Questions fréquentes
Les réponses aux questions que l'on nous pose le plus souvent sur l'électrostimulation et le studio Activ' à Gigean.
Découverte
Est‑ce que ça fait mal ?
Non. La séance est encadrée par des professionnels diplômés et repose sur la contraction musculaire. L'intensité est guidée par l'opérateur EMS, qui l'ajuste à votre ressenti tout au long de la séance. En savoir plus
Combien de temps dure la séance découverte ?
30 minutes au total : 5 minutes d'équipement, 20 minutes de séance et 5 minutes pour vous déséquiper. Le programme d'électrostimulation lui-même dure 12 minutes. En savoir plus
Que dois‑je apporter ?
Bien vous hydrater avant de venir suffit pour l'essentiel. Tenue, douche et serviettes : douche disponible sur place ; serviette non fournie, pensez à apporter la vôtre. En savoir plus
Puis‑je venir à deux ?
Oui : une séance accueille jusqu'à 2 personnes, vous pouvez donc venir à deux. Chaque personne bénéficie de sa propre séance découverte offerte.
Sécurité
Est‑ce dangereux ?
L'électrostimulation est sûre quand elle est bien encadrée. Avant la première séance, vous remplissez un questionnaire de santé, le coach reste présent en permanence et l'intensité est montée progressivement. Certaines situations l'interdisent, voir les contre-indications. En savoir plus
Quelles sont les contre‑indications ?
Les principales sont un stimulateur cardiaque ou un appareil électronique implanté, la grossesse, l'épilepsie et les troubles cardiaques. La liste complète est sur la page dédiée. En cas de doute, demandez l'avis de votre médecin. En savoir plus
Faut‑il un certificat médical ?
Un questionnaire de santé est rempli au studio avant la première séance. Le certificat médical n'est pas obligatoire : vous lisez la liste des contre-indications et signez une décharge avant de commencer. En cas de traitement ou de pathologie chronique, demandez l'avis de votre médecin avant de venir.
Peut‑on en faire après une blessure ?
Oui, avec l'accord de votre médecin ou de votre kinésithérapeute. Le coach adapte alors les mouvements et l'intensité.
Et après une grossesse ?
L'accord d'un professionnel de santé est nécessaire, notamment après une césarienne ou pendant la rééducation du périnée. En savoir plus
Résultats
Au bout de combien de séances voit‑on des effets ?
La plupart des gens sentent la différence après quelques séances, avec une alimentation équilibrée. La régularité compte plus que l'intensité.
Combien de séances par semaine ?
Une à deux séances par semaine, avec au moins deux jours de récupération entre deux séances. En savoir plus
Est‑ce que ça fait maigrir ?
Pas à elle seule. L'électrostimulation renforce et tonifie les muscles ; la perte de poids dépend surtout de l'alimentation et de l'activité physique au quotidien. Le coach peut vous aider à fixer un objectif réaliste.
Pratique
Où se trouve le studio ?
Le studio Activ' est situé 17 avenue de Montpellier, 34770 Gigean, entre Montpellier et Sète. En savoir plus
Y a‑t‑il un parking ?
Oui. Parking gratuit : celui de la clinique vétérinaire Vet'Thau, au 17 avenue de Montpellier. En savoir plus
Quels sont les horaires ?
Les horaires d'ouverture sont indiqués jour par jour sur la page du studio et en bas de chaque page. En savoir plus
Y a‑t‑il des douches ?
Oui, une douche est à votre disposition. Pensez à apporter votre serviette, elle n'est pas fournie.
Tarifs
Y a‑t‑il des frais d'inscription ?
Non. Aucun frais d'inscription et aucun pack d'entrée obligatoire. Vous payez la formule choisie, rien d'autre. En savoir plus
Peut‑on offrir des séances ?
Oui, avec une carte cadeau à partir de 10 €, une séance à l'unité ou un pack. En savoir plus
Mis à jour le 3 novembre 2026